Intensiv

Intensiv Yoga AUSGEBUCHT

Denn ein Gramm Praxis ist mehr Wert als Tonnen von Theorie. Swami Sivananda

Preis: CHF 75.-
Ort: athayoga zürich

Blaufahnenstrasse 12, 8001 Zürich

Durchgeführt wird der Workshop von Rajeshwari-Zorhaima Waibel, Dipl. Yoga, Tai Chi und Qi Gong Lehrerin, Leiterin und Gründerin des Institutes IAVEL Inst. asiatischer-vedischer Lehren in Zürich www.iavel.ch

Teilnehmerzahl ist auf max. 17 Personen beschränkt.

Jetzt anmelden und deinen Platz reservieren.

Anmeldung bitte unter info@athayoga.ch oder 079 413 21 58

Wir freuen uns auf dich!

Namasté

Samstag, 4. Februar 2012
10h00 bis 13h00

Erfahre in diesem Workshop mehr über das ganzheitliche Wissen des Hatha Yoga.

Ein Workshop zur Steigerung deines Wohlbefindens, Kraft, Konzentration und Flexibilität.

In diesem Workshop erfährst du:

- Das meditative Üben von Surya Namaskar (Sonnengruss)

mit Variationen

- Die Wirkung der Asanas (Körperstellungen) auf den Körper

und Geist

- Die Kontrolle des Atems und die Reinigung des Körpers durch Pranayama (Atemübungen)

- Die Absolute Entspannung durch Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

- Die innere Beobachtung durch eine geführte Meditation

- Eine kurze Einführung in die Yoga Philosophie

Eine gute Möglichkeit deine Yogapraxis zu vertiefen. Dieser Workshop spricht alle an, die schon Grundkenntnisse im Yoga haben und ihre eigene Yogapraxis intensivieren möchten.