Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga ist eine moderne Form des Hatha Yoga und physisch wie intellektuell herausfordernd sowie anregend. Dieser Stil ist von ineinander fliessende Körperübungen und Atemtechnik geprägt. Ziel ist es, mentale Stärke und Ausgeglichenheit zu entwickeln. Anregende Musik spielt stets eine wichtige Rolle.

Level: für alle Levels geeignet, jedoch nicht für Anfänger.

Simone Mehrtens

Simone Mehrtens

Simone praktiziert Yoga seit 2001. Als zertifizierte Jivamukti Yogalehrerin (800-Stunden nach Yoga Alliance) lebt, liebt und unterrichtet sie seit 2009 in Zürich.

Jivamukti Yoga ist physisch und intellektuell ein herausforderndes und anregendes Yoga. Damit die Klassen inspirierend bleiben, sind die Asana-Sequenzen abwechslungsreich gestaltet und von Stunde zu Stunde unterschiedlich. Anregende Musik – von Mantren über die Beatles bis hin zu Moby – spielt eine wichtige Rolle im Jivamukti Yoga.

In unserer westlichen Zivilisation wird der Schwerpunkt des Yoga oft allein auf die physische Praxis gelegt. Immer mehr Menschen streben mit Yoga nach einem fitteren Körper. Dennoch suchen und finden viele Yoga-Praktizierende weitaus mehr: Was als eine rein körperliche Praxis beginnt, erreicht irgendwann auch Herz und Seele des ursprünglich am wenigsten spirituell veranlagten Yogaschülers.

Simone leitet ihre Lektionen auf Deutsch und Englisch.

Karl Straub

Karl Straub

Karl stammt aus den USA, hat an der Duke University studiert, ist ein ehemaliges Schwimmtalent, IT-Berater, Forscher in der Delphin-Kommunikation und zertifizierter Jivamuki Yoga Lehrer. Karls Weg liest sich wie ein fantastisches Buch: 2004 liess er seinen IT-Job sowie festen Wohnsitz in der Metropole New York hinter sich und brach mit leichtem Gepäck zu einer Weltreise auf. Diese Odyssee sollte ganze acht Jahre dauern.

Auf seiner Reise lernte er bei faszinierenden Yoga- und Meditationslehrern und begann schliesslich selbst zu unterrichten. Seine Yogastunden sind sehr von den Einflüssen seiner Lehrer, seiner Liebe zur Natur und einer einzigartigen Inspiration geprägt, die ihn in über 12 Ländern und in mehr als 40  Städten begegnet sind. Seit 2012 lebt Karl in Zürich.

Karl leitet seine Lektionen auf Englisch.

Ariane Gantenbein

Ariane Gantenbein ATHAYOGA

Yoga zeigt sich in Arianes Leben als Weg, als Ergänzung und Bestärkung zu ihrer Lebensphilosophie, in der Liebe zu den Tieren und zur Natur und als Erfahrung über den physischen Körper in ein Gefühl der Freiheit zu gelangen. Yoga ist für sie auf allen Ebenen jeden Tag bereichernd und stärkend und ergänzt ihre Arbeit als Pferdekinesiologin.

Jivamukti Yoga hat sie vom ersten Moment an fasziniert in der Ganzheit, dem spirituellen Hintergrund, den Mantras, der Musik, den wertvollen Hands-on-Adjustments, den indischen Schriften, Meditation und der Achtsamkeit und Wertschätzung allen Lebewesen gegenüber. Nach einiger Zeit Yoga-Praxis wollte sie tiefer eintauchen und ist nach New York gereist für das Jivamukti Teacher Training. Das Erfahrene und Gelernte möchte sie beim Unterrichten weitergeben als eine kraftvolle und inspirierende Art von Yoga.

Ariane leitet ihre Lektionen auf Deutsch und English.

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