Inside Flow Ausbildung 50h

Young-Ho Kim & Team

50 Stunden Inside Flow Ausbildung

(American Yoga Alliance zertifiziert)

Kurzübersicht

Die Fortbildung ist für Yogalehrer, die bereits ihre 200 Stunden Grundausbildung absolviert haben und sich gerne fliessend mit moderner Musik bewegen und dies an ihre Schüler weiterlehren möchten. Eine Ausbildung im Fluss mit Körper, Atem und Bewegung.

3 Wochenenden (Freitag bis Sonntag)

Freitag 14h30 – 18h00

Samstag 10h30 – 17h30

Sonntag 10h00 – 16h30

Inhalte

1.  Einheit von Bewegung, Atem und Körper

2. Kreativer Vinyasa Aufbau

3. Sequencing Aufbau und Schulung

4. Playlist für Inside Flows erstellen & Einbindung des Herzensthema

5. Atemschulung in Verbindung mit Körperbewegung

Nach dieser 50 Stunden Ausbildung sind alle Absolventen in der Lage das Stundenformat Inside-Flow in ihren Yogaklassen und auf Workshops zu unterrichten und zu benennen. Die Zertifikate werden am letzten Unterrichtstag vor Ort überreicht.

Inside Yoga Flow

Inside Yoga Flow

Inside Flow Movie

Inside Yoga

Der Hauptstil von Inside Yoga ist “Inside Yoga“. Ein sehr freier Stil, wobei jeder in allen Facetten gefordert wird. Jede Stunde ist anders, somit ist jede Stunde eine neue Erfahrung, wie auch jeder Tag in unserem Leben anders ist. Bestimmte grundlegende Übungen werden immer wieder vorkommen und darauf aufbauend werden diverse Asanas in die Stunde passend eingefügt. Es ist uns sehr wichtig, dass der Teilnehmer lernt, das Yoga für sich zu nutzen für mehr Wachstum und Freiheit im Herzen, statt sich in ein vorgefertigtes Yogasystem bzw. “Yogaschablone” “hineinzupressen”. Wie bei allen Dingen im Leben gilt auch hier: “Der Weg ist das Ziel”.

Inside Yoga ist seit 2009 registrierte Ausbildungsschule mit dem Namen Inside Yoga Academy nach den Richtlinien der Amerikanischen Yoga Alliance®. Young Ho Kim, Ausbildungsleiter und Director der Yoga Alliance® wird alle Ausbildungen zusammen mit dem Inside Yoga Team begleiten.

INSIDE YOGA ist nach den weltweit bekannten Standards der American Yoga Alliance AYA zertifiziert.

 

Das Unterrichten ist eine unglaubliche Reise zu sich selbst. Verbindest du das mit deinem Yoga, führst du nicht nur dich sondern auch deine Teilnehmer zu sich nach Hause. – Young-Ho Kim

Das Inside Yoga Flow Ausbildungsteam

Inside Flow Young-Ho Kim

Young-Ho Kim

Janine

Janine Mikolajczak

Inside Flow Hie Kim

Hie Kim

Inhalt der 50 Stunden Inside Flow Ausbildung

1. Einheit von Bewegung, Atem und Körper

Die Einheit von Atmung und Bewegung zu einem fliessenden Erlebnis verbinden.
 Du lernst deine Betrachtung von Aussen durch anmutige Bewegungen und gleichmässigen Atem zu einer tiefen Verbundenheit nach Innen zu kehren. Eine intensive Verbindung mentaler und körperlicher Kräfte durch den Focus präziser Ausrichtung aller Asanas in Verbindung mit Pranayama.

2. Kreativer Vinyasa Aufbau

Struktur und Aufbau für ein harmonischen und kreativen Fluss, der dir und deine Schüler erlaubt, tiefer in die 
Yogapraxis einzutauchen. Welche Asanas in welcher Reihenfolge, wie verbinde ich alle Bewegungen zu einer 
Einheit, wie baue ich mir Eckpfeiler für die Abfolge und erarbeite eine sinnvolle Struktur von Basic bis Fortgeschrittene Kurse, wie kann ich meine Schüler alle abholen und den Atem und die Bewegung verfeinern.

3. Sequencing Aufbau und Schulung

Die Ausarbeitung von eigenen Stunden Profilen, Vinyasa Krama der Stunden-Aufbau zu thematischen Kursen 
für Anfänger bis Fortgeschrittene, Praxis-Erarbeitung und Schulung, eigener Stunden-Aufbau und Praxis-Training mit dem Fokus auf bestimmte Peak-Asanas und Themen, wie z.B. Rückbeugen, Armbalance, Vorbeuge mit fliessenden Übergängen. Die Sequencen und das Anleiten im Rhythmus des Atems werden dich
 mental und physisch fordern. Eine liebevolle Verbindung mit dem eigenen Körper und deiner Schüler wird aufgebaut und Bewegungs- und Denkmuster sensibel betrachtet und verfeinert.

4. Playlist für Inside Flows erstellen & Einbindung des Herzensthema

Nutze die Kraft der Musik und lerne wie du deine Playlist intelligent für Inside Flow zum richtigen Takt
 zusammenstellst so dass dein Flow, spirituell, philosophisch, bewegend, herzergreifend und ein unvergessliches Erlebnis wird. Die Auswahl der Lieder, der Texte, der Takt werden zum Herzensthema deiner Stunde. 
Die Verbindung von Takt, Atem, Bewegung und Körper werden in der Tiefe geschult. Achtsamkeit und Lebensqualität bleiben im Fokus und in der Gegenwart der Ausbildung.

5. Atemschulung in Verbindung mit Körperbewegung

Das bewusste Einsetzens des Atems, der uns begleitet, wird geschult und verfeinert. Den langsamen, gleichförmigen Strom des Atems erfahren und das Ineinandergreifen und Zusammenwirken von Prana und Geist fühlen. Die Einatmung und Ausatmung wird mit der Bewegung synchronisiert verfeinert und geschult. Bei physischer Anstrengung, in der Bewegung lernst du deine Kräfte durch Konzentration auf das langsame Ausströmen der Luft aus den Lungen zu holen. Die gleichmässige Ein- und Ausatmung hilft dem Körper, sich Veränderungen anzupassen, so dass deine Bewegung und dein Atem eins werden, bis hin zum meditativen Zustand. Wir richten die Aufmerksamkeit gezielt auf die Bewegung als Mittel zur Verfeinerung der Praxis und lernen mit den Strömen und Wellen des Atems zu fliessen. Entwickle deine Fähigkeit, den Rhythmus und Fluss des Atems und der Energie im Raum zu fühlen und zu lenken und aus dem Herzen und ohne Atemnot zu unterrichten.

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Teilnehmerzahl ist auf ein Minimum von 10 und bis auf ein Max. von 25 Personen beschränkt, daher empfehlen wir Dir, Deinen Platz frühzeitig zu reservieren.

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Mögliche Zahlungsfristen für die Inside Flow Ausbildung

MODEL 1
Gesamtbetrag bei Anmeldung innert 10 Tagen 1’590.-

MODEL 2
1. Rate Anzahlung bei Anmeldung CHF 845.- (inkl. CHF 50.- Bearbeitungsgebühr)
2. Rate bis 30. September 2019 CHF 795.-

Solltest Du weitere Fragen haben, so kannst Du uns jederzeit gerne unter registration@athayoga.ch kontaktieren. Bitte beachte, dass die gesamten Kurskosten vor Ausbildungsbeginn bezahlt werden müssen.