Yoga & Meditation

Monatlich stattfindende Masterklasse mit Bettina Keller.

Ist es Dir ein Anliegen, Yoga nicht nur mit dem Ziel Fitness zu praktizieren, sondern auch als Weg, um Dein Potential auf der geistigen Ebene zu ergründen?

In dieser Masterklasse, basierend auf einer kräftigen Hatha Vinyasa Praxis, wird Dein Körper und Geist optimal auf die nachfolgende, geführte Meditation vorbereitet. Weil in den regulären Yogaklassen oft wenig Zeit für Meditation bleibt, gibt Dir diese 2-stündige Klasse unter erfahrender Leitung von Bettina die Gelegenheit, mit Deiner wahren Essenz in Kontakt zu kommen und aus dieser inneren Verbundenheit mehr Ausgeglichenheit, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag zu erleben.

Die Themen variieren von Monat zu Monat.

Bettina praktiziert alle Aspekte des Yogaweges: Asanas, Pranayama, Mantrarezitation & Meditation.

Gerne lässt sie Atemübungen und die Kraft der Mantren in die Klassen einfliessen.

Bettina Keller

Bettina Keller

Yoga ist seit 1997 zu einem treuen Begleiter auf Bettinas Lebensweg geworden.

Sie unterrichtet einen Stil, der durch Anusara®Yoga inspiriert ist. Ihre zwanzigjährige Erfahrung in Meditation fliesst ebenfalls mit in den Unterricht ein.

Bettina liebt es, mit Menschen zu arbeiten und zudem schätzt sie die Natur und deren Ruhe. Sie konzentriert sich zudem sehr auf das Lernen über das Leben, die Liebe und das Bewusstsein.

Zu unterrichten ist dabei eine ihrer grossen Leidenschaften. Bereits als 7-jährige wusste Bettina, dass sie eines Tages Lehrerin sein wird. Sie hat immer schon gespürt, dass sie durch das Lehren etwas noch besser versteht. Daher verstand sie sich stets als Lehrerin und Schülerin gleichzeitig und war zunächst für 12 Jahre als Grundschullehrerin tätig. Dies, weil sie vor allem den kindlichen Geist liebte.

Heute teilt sie ihr Interesse für Yoga mit Menschen jeden Alters, selbstverständlich auch mit Kindern und Jugendlichen, in Gruppen wie in Privatkursen, Retreats sowie Workshops. Es bereitet ihr enorm viel Freude, zu sehen, wie sich ihre Mitmenschen durch Yoga auf unerwartete Weise verändern – körperlich, geistig und spirituell – und wie sie oft in neu gewonnener Leichtigkeit erstrahlen.

 

Weitere Daten

Jeweils Freitags

19. Oktober 2018

16. November 2018

14. Dezember

 

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Teilnehmerzahl ist auf ein Minimum von 5 und bis auf ein Max. von 18 Personen beschränkt, daher empfehlen wir Dir, Deinen Platz frühzeitig zu reservieren.

Der Workshop wird auf Deutsch gehalten.

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