Tanja Seehofer Yin Yoga

Yin Yoga TT with @tanjaseehofer starts NOW:

HAUPTINHALTE DER 24 STUNDEN YIN YOGALEHRER AUSBILDUNG

Die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers und der wichtigsten Yin Haltungen des Oberkörpers. Die Haltungen werden über Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und mit entsprechenden Anpassungen und Korrekturen analysiert.

Die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe und die Gesundheit der Gelenke. Die Bedeutung der Faszien und aktuelle Neuigkeiten aus der Bindegewebsforschung.

Das chinesischen Energie-System der Körpermeridiane, durch die die Yin Praxis stark beeinflusst wird – mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe.

Praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings ein grossartiges Rahmenwerk um meditative und mentale Themen in Yin Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren.

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Nächste Yin Yoga Ausbildung im Januar  2019

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