Aerial Yoga - Zürich

Aerial Yoga Zürich

ATHAYOGA Zürich

Aerial Yoga

Aerial Yoga bringt Deine Yogapraxis wortwörtlich auf die nächsthöhere Ebene  – nämlich an der Decke schwebend im Tuch. Dies bietet dir unendlich viele Möglichkeiten dein Yoga neu zu entdecken. Das Loslassen in der Schwerelosigkeit schenkt dir tiefe Ruhe und Entspannung. Körper und Geist können so richtig entspannen.

Was ist Aerial Yoga

Erlebe Yoga in einer neuen Dimension: Schwebend, schwerelos und frei!

Aerial Yoga ist ein einzigartiger Yoga-Stil, der mit Hilfe eines von der Decke hängenden Tuches ausgeübt wird und so neue Entdeckungsmöglichkeiten traditioneller Yoga-Asanas ermöglicht, sowohl in der Luft wie auch am Boden. Aerial Yoga ist ein vielseitiges Training, dass die Bewegungsfähigkeit des Körpers verbessert und gleichzeitig die Muskulatur stärkt, dank der Wechselwirkung mit der Schwerkraft. Es ist wohltuend für den Rücken und die Wirbelsäule, die durch Umkehrpositionen mit Hilfe des Tuches mühelos und auch für längere Zeit gehalten werden können.

Level: Für alle Levels geeignet.

Daten

Aerial Yoga:
Montag & Mittwoch
18h30 – 19h30
> Anmeldung Stundenplan

Ort

ATHAYOGA Zürich
Gartenstrasse 14
8002 Zürich
Studio Infos

Florie Astruc

Aerial Yoga Workshop

Your Flight Attendant for this class is Florie, who discovered aerial yoga in 2015 and hasn’t miss a chance to fly since then. Discover her joyful and sharp way of transmitting her passion.
Florie places great emphasis on bringing your own awareness and focus to the details and beauty of the journey, regardless of the destination. Her students describe her as enthusiastic and passionate, relaxed and flexible, but at the same time motivating and challenging enough to push her students to their limits in a playful way.

Aerial Yoga Workshop

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