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Yoga Blog & Inspiration

Yoga Wissen, Meditation und Atemtechniken

OLIVEDA Olive Tree People

Oliveda: Warum wasserlose Kosmetik mein Holistic-Highlight ist

Yoga ist für mich weit mehr als nur Bewegung auf der Matte. Es ist eine Lebenseinstellung, bei der wir achtsam wählen, was wir unserem Körper und unserem Geist zuführen. Doch wie sieht es mit unserer Haut aus? Als ich auf Oliveda stiess, wusste ich sofort: Das ist das fehlende Puzzleteil für meinen ganzheitlichen Ansatz bei ATHAYOGA.

Warum mich diese „wasserlose Wirkstoffkosmetik“ so fasziniert und was sie für Deinen natürlichen Glow tun kann, erfährst Du in diesem Beitrag.


Warum wasserlose Kosmetik? Die Oliveda Revolution

Wusstest Du, dass herkömmliche Kosmetikprodukte oft bis zu 70 % aus Wasser bestehen? Das Problem: Wasser hat keine pflegende Wirkung und benötigt oft synthetische Konservierungsstoffe, um stabil zu bleiben.

Oliveda geht einen revolutionären Weg. Anstelle von Wasser bildet das lebendige Elixier des Olivenblatt-Zellsafts die Basis jedes Produkts. Diese bioaktive Kraft sorgt dafür, dass die Inhaltsstoffe direkt dort ankommen, wo Deine Haut sie braucht.

Die Kraft des Olivenbaums: Hydroxytyrosol

Das Herzstück dieser Pflege ist das Master-Antioxidans Hydroxytyrosol. Dieser Wirkstoff lässt Olivenbäume bis zu 3000 Jahre alt werden. Für Deine Hautpflege bedeutet das:

  • Maximaler Zellschutz: Wirkt aktiv gegen oxidativen Stress und vorzeitige Hautalterung.
  • Natürlicher Glow: Die Haut strahlt von innen heraus, da sie echte Nährstoffe statt leerer Füllstoffe erhält.
  • Spürbare Wirksamkeit: Die Inhaltsstoffe sind so hochkonzentriert, dass oft schon nach der ersten Anwendung ein Unterschied sichtbar ist.

 


Meine persönlichen Oliveda-Rituale: Schritt für Schritt

Ich glaube daran, dass echte Pflege Zeit und Bewusstsein braucht. Hier ist meine aktuelle Routine, die Entschleunigung und Regeneration verbindet:

1. Morgen-Klarheit: Ein fester Bestandteil ist das Mundziehöl – ein kraftvolles Ritual zur täglichen Entgiftung für ein Gefühl von Frische und Fokus.2. Der tägliche Begleiter: Das F06 Serum nährt meine Haut jeden Tag. Es ist leicht, zieht sofort ein und schenkt ein lebendiges Hautgefühl.

3. Selfcare-Moment: Nach intensiven Phasen nutze ich die Honig Enzym Gesichtsmaske. Während sie wirkt, gönne ich mir ein paar Yin-Momente oder ein Yoga Nidra – eine perfekte Synergie für Haut und Nervensystem.

4. Körperliche Vitalität: Das Cell Active Körperserum kombiniert mit der Grapefruit Rose Körpercreme sorgt für Feuchtigkeit und ein geschmeidiges Gefühl. Das Duschgel wirkt wie ein sanfter Reset nach der Praxis.


Finde Dein perfektes Match: Der Oliveda Hauttest

Jede Haut hat andere Bedürfnisse – genau wie jede Yoga-Praxis individuell ist. Um Deine perfekte Wirkstoff-Kombination zu finden, empfehle ich Dir den Online-Hauttest von Oliveda. In wenigen Minuten erhältst Du eine präzise Analyse Deines Hauttyps.

Jetzt zum Hauttest und den Einstiegs Sets

Fazit: Holistic Lifestyle endet nicht an der Matte

Oliveda ist für mich die logische Fortsetzung dessen, was wir bei ATHAYOGA leben: Reinheit, Wirksamkeit und tiefe Verbindung zur Natur. Wirkstoffkosmetik auf Olivenbasis ist mehr als Pflege – es ist eine Entscheidung für wahre Zellgesundheit.

Hast Du schon Erfahrungen mit wasserloser Kosmetik gemacht? Schreib es mir gerne in die Kommentare – ich freue mich auf den Austausch mit Dir!

Oliveda in der Schweiz kaufen

Oliveda kaufen Schweiz: Warum die Produkte nicht mehr im Laden sind

Suchst Du Deine gewohnten Oliveda-Produkte in Deiner lokalen Drogerie oder in Shops in Zürich und findest sie nicht mehr im Regal? Du bist nicht allein. Oliveda hat sein Vertriebskonzept grundlegend umgestellt: Die Produkte sind ab sofort nicht mehr im stationären Handel (Läden) erhältlich, sondern werden exklusiv über ausgewählte Online-Partner vertrieben. Continue Reading…

Niaouli doTERRA ätherisches Öl

Duft des Monats — Niaouli

Niaouli – Frische für Körper und Geist

Warum frische, krautige Düfte wie Niaouli den Frühling besonders unterstützen

Wenn die Natur erwacht, verändert sich alles: Licht, Farben und Rhythmen um uns herum. Unser Körper und Geist reagieren sensibler auf Klarheit, Energie und neue Impulse. Niaouli wird häufig als frisch, leicht würzig und belebend beschrieben – ein Duft, der uns unterstützt, durchzuatmen, loszulassen und mit Leichtigkeit in den Frühling zu starten. Continue Reading…

Naṭarājāsana

LORD OF THE DANCE POSE

ESSENTIAL YOGA POSTITIONS PART XI

In Yoga nothing embodies these qualities quite like the LORD OF THE DANCE pose, a challenging BALANCE posture, that is said to help us connect to the COSMIC ENERGY, making it the perfect asana to starting the NEW YEAR right Continue Reading…

Sukahsana

Sukahsana – EASY POSE

ESSENTIAL YOGA POSTURES: SUKHASANA

Dear Yogis
Sundays are for relaxing, resting and recharging for the week ahead. It is important, on an off the mat, that we take good care of our bodies and souls. Today we would like to introduce you to a yoga position that represents an easy Sunday like no other asana: EASY POSE or Sukhasana. Continue Reading…

Tangerine - doTERRA Duft des Monats

Duft des Monats — Tangerine

Tangerine im Frühling

Warum Zitrusdüfte wie Tangerine oft als leicht und aufhellend wahrgenommen werden

Im Frühling verändert sich vieles gleichzeitig: Licht, Temperatur und Rhythmus. Viele Menschen reagieren in dieser Zeit besonders sensibel auf klare, helle Impulse. Ein Duft wie Tangerine wird häufig als weich, sonnig und leicht beschrieben – eine Qualität, die gut in Phasen des Neubeginns passt. Continue Reading…

Citrus Bliss - doTERRA Duft des Monats

Duft des Monats — Citrus Bliss

Citrus Bliss von doTERRA

Duft des Monats bei ATHAYOGA

Citrus Bliss von doTERRA ist wie ein kleiner Sonnenaufgang in einer Flasche – hell, warm, klar und voller Lebensfreude.

Die Mischung aus reinen Zitrusölen und einem Hauch Vanille wirkt sofort stimmungsaufhellend, bringt Leichtigkeit, belebt den Geist und schafft ein Gefühl von Wärme und Optimismus. Continue Reading…

LORD of THE FISHES

LORD of THE FISHES

ESSENTIAL YOGA POSTIONS – LORD of THE FISHES

Flexibility is an important aspect of yoga, but there is so much more that we can be working on than „just“ the flexibility of our joints and muscles! Continue Reading…

Happy New Year 2023

2022 DANKE, dass Du ein so wunderbares Jahr warst! ✨❤️

Wir freuen uns, auch in diesem Jahr so viele zauberhafte Momente mit der ATHAYOGA Community zu erleben!
#athayogacommunitylove #yogafam #gratitude

Renovation & Refresh

A bit of renovation and freshening up in the studios over the last 2 weeks of 2022 – just for you dear yogis.

And, as you know, always self-made with love! We hope you like it ❤️

#athayogacommunitylove #freshintothenewyear

MERRY CHRISTMAS 2022

?? ❤️ MERRY CHRISTMAS DEAR ATHAYOGA COMMUNITY❤️??.

As we gather around the Christmas tree with our family and loved ones, let us remember that it is not so much about the gifts that are under the Christmas tree, but much more about the gift of LOVE & GRATITUDE Continue Reading…

Last two Sessions of 2022

These were my last 2 Yoga Sessions this year! ?✨

My heart is filled with #gratitude & #love ? Thank You dear ones for the joy, the love & the trust! ✨

#athayogacommunitylove

❤️ Carolina

Sweet Chai & Sale

Sweet Chai O‘Mine

Thank you, dear Yogis! Thank you for coming! As always, just wonderful to see you and spend time with you!
Due to high demand, we will extend our SALE until tomorrow Sunday, 3rd December at 12:00! Continue Reading…

Carolina Fischer

Focus of the Week 48

Backbends, the heart-opening āsanas.
Backbends are one of the main categories of āsana practice. They strengthen the back muscles, stretch the hip flexors, promote blood circulation, lift the spirits and activate a lot of prana/energy. Continue Reading…

Focus of the week 47

Focus of the Week 47

Seated Positions, easy access to āsanas; foundation for meditation.
Following the original definition of āsana (the comfortable and firm sitting posture), this week we focus on the sitting asanas. Continue Reading…

ATHAYOGA Gathering 2023

ATHAYOGA Gathering and Party Winter Edition 2022
 IT WAS a BLAST 
We love our community, we love our team. We had such a great time yesterday! So much fun and great vibes! Continue Reading…

Schweizerhof Flims

Schweizerhof Yogawochen

Schweizerhof Yogawochen

Special Edition zur Badehaus & Yoga Raum Eröffnung
20. Januar bis 24. Januar 2023

Feiere mit uns die Einweihung des neuen Badehauses und Yogaraums im Hotel Schweizerhof, Flims. Continue Reading…

Focus of the Week 46

āsana आसन Posture and Poise
The term āsana originally stands for a sitting posture which, by definition from the Patañjali Yoga Sutras, should be „comfortable and stable“. Continue Reading…

A Weekend with Chris Chavez

The Power of ONE!
In this series of workshops we will navigate the practice and the power of The One Teaching: The True-Self!

Chris will support and guide you through an awesome array of intoxicating inversions, exhilarating arm balances, heart-pumping backbends, and mind-dissolving meditations! Continue Reading…

Inner Light

Focus of the Week 45

ACKNOWLEDGE YOUR INNER LIGHT
“We are all part of the same rainbow. We are all a reflection of each other. As unique and diverse as we are in our character and skills, the source of all creation is multidimensional.” Continue Reading…
Mokṣa

Focus of the Week 44

Mokṣa मोक्ष

Mokṣa is the highest goal of a human life. Mokṣa is a key concept in Yoga, where it is a state of awakening, liberation and freedom in this life. Continue Reading…

Focus of the Week 43

Nāda Yoga is the Yoga of sound. Nāda Yoga is a metaphysical aspect of Yoga.
The practice of Nāda Yoga is based on the deep knowledge of the effect of sound on man and nature, Continue Reading…

Aerial Yoga Ausbildung

60H AERIAL YOGA AUSBILDUNG

Aerial Yoga boomt! Die Nachfrage bei ATHAYOGA ist sehr gross und jede Klasse hat Wartelisten. Es ist ein einzigartige Erlebnis und als YogalehrerIn ist es durchaus eine Überlegung wert, sich darauf zu spezialisieren. Continue Reading…

Carolina Spanda

Focus of the Week 41

“As we Expand and Contract our bodies in our physical Yoga practice, be clear in what you want to Expand and Contract off the mat in the beautiful vibration of your lives.”
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Sunset metta

Focus of the Week 40

Metta 
Metta ist ein Begriff, der mit “Wohlwollen”, “liebevoll”, “Freundschaft” oder “Freundlichkeit” übersetzt werden kann.
Und zu diesem Fokus möchten wir Euch diese schöne kurze Geschichte als Inspiration mit auf den Weg geben. Diesmal auf Deutsch…

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Feuer

Focus of the Week 39

“There is a vitality, a life force, an energy, a quickening that is translated through you into action, and because there is only one of you in all of time, this expression is unique!…Keep the channel open!” – M. Graham

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Love Shanti

Focus of the Week 37

Śāntih शान्ति
Śāntih can be described as tranquillity of mind, in the sense of inner peace, blessings and well-being. The resting of the senses, passions and impulses.
A peace that can be no longer disturbed by external influences. Continue Reading…

Yoga Studio

Was ist Yoga

Willkommen zu unserem Artikel, in dem Du alles über Yoga und dessen gesundheitliche Vorteile erfahren kannst. Continue Reading…

Yoga Studio

Focus of the Week 34

ATHAYOGA  (Atha Yoga Anuśānam) अथ योगानुशासनम्
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Yoga Goes TRX

New classes: Yoga goes TRX

Yoga goes TRX integriert Elemente aus Yoga, Pilates und Isometrik. In dieser Klasse baust Du Kraft auf, verbesserst das Gleichgewicht und die Koordination und erhöhst Deine Mobilität. Zudem wird ein dynamisches Körpergefühl entwickelt, um Dein Stress-Management zu verbessern.

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SVADHYAY

Focus of the Week 32

SVADHYAYA स्वाध्याय
“Watch your thoughts, they become words; watch your words, they become your actions; watch your actions, they become your habits; watch your habits, they become your character; watch your character, for it becomes your destiny.” Continue Reading…