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    Instagram post 17868262624500471 „Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“ - Christian Morgenstern . . Liebe Yogis 🌟 . . Heute war der letzte Tag eines wundervollen, 4-tägigen Yin-Yoga Trainings mit @tanjaseehofer bei @athayogazurich . . . Während 24h widmeten wir uns verschiedenen Themen und Aspekten des Yin-Yoga und lernten dabei vieles über die Energie-Systeme unseres Körpers, die wichtigsten Yin-Yoga Asanas und ihre Wirkungen🧘‍♀️ Die Theorie wurde durch die Umsetzung in die Praxis nicht nur verständlicher und klarer, sondern liess und diese auch am einen Körper erfahren: das subtile Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele 💛 . . Es war eine wunderschöne, intensive Ausbildung und es freut uns sehr, unter den zahlreichen Teilnehmern viele neue Gesichter, aber auch einige bekannte zu sehen 🤩 . . Ein grosses Dankeschön an TANJA, die uns mit ihrer sanften, einfühlsamen und dennoch kraftvollen Art durch dieses Wochenende geleitet hat🙏🏻 . . Wir wünschen Euch einen entspannten Sonntagabend, geniesst diese Zeit für Euch, mit Freunden & Familie 💛 . . Wir freuen uns sehr, Euch nächste Woche wieder bei ATHAYOGA in Zürich und Zollikon begrüssen zu dürfen😍 . . 👉🏻Finde in unserem Wochenstundenplan Deine nächste Yoga-Stunde🙏🏻 . . Wir freuen uns auf Dich 💛
    Instagram post 17914903441358716 🙏🏻 KEEP CALM and FLOW ON 🧘‍♀️ . . Liebe Yogis, wir freuen uns sehr auf den nächsten Inside Flow mit @hiekimyoga am 18.10.2019: NÄCHSTEN FREITAG ist es endlich soweit! 🤩 . . Bist Du dabei, gemeinsam mit vielen tollen Yogis und zu grossartiger Musik mit groovigen Beats ins Weekend zu fliessen? 🙌😎 . . 👉🏻Dann ist der INSIDE FLOW genau das Richtige für Dich! 🤸‍♀️WAS: Eine dynamische Vinyasa-Style Yoga Stunde, gute Musik und noch mehr good vibes! 🤩 . . 🤸‍♀️WANN: 18.10.2019 von 18:30 - 20:00 Uhr . . 🤸‍♀️WO: ATHAYOGA Zurich in Zollikon . . 👉🏻TICKETS: Wir empfehlen Dir, Dich bald anzumelden - first come, first served! . . 👉🏻GUT ZU WISSEN: Yogis mit einem gültigen ATHAYOGA Abo können diesen Event günstiger besuchen - check unsere Webseite für mehr Infos! . . Das ATHAYOGA Zurich Team und Hie Kim freuen sich auf Dich!😍
    Instagram post 17856856354571579 Namasté ldear Yogis & HAPPY THROWBACK Thursday! 🤩🙌 . . It has been a while since the last ACRO YOGA FOUNDATIONS WORKSHOP at ATHAYOGA - all the more reason to be very excited for the next one coming up soon !😍 . . We love looking at the pictures of past ACRO YOGA Workshops with Salvatore @salva_bareful - he was showing us key elements of this beautiful symbiosis of Partner Acrobatics, Yoga and most importantly: mutual trust and communication between base and flyer 🙏🏻 . . We are ready to fly again❗️ 😎🙏🏻 ⚠️SAVE THE DATE: SUNDAY, 27th of October 2019 from 13h00 -16h00 . . 🤸‍♀️WHERE: ATHAYOGA Zürich at Gartenstrasse 14 . . This workshop will give you the chance to explore the foundations of Acro Yoga in a safe environment, while having a lot of fun 🙏🏻🤩 This class will provide you with the necessary tools, techniques and knowledge to kick off your own Acro Yoga practice - this includes an introduction to the base position, the flyer as well as spotting. . . 🤸‍♀️WHOM: this workshop is suitable for total beginners and yogis with experience up to 6 month in Acro Yoga . . 👉🏻 More information & registration form are on our website! . . 👉🏻 GOOD TO KNOW: you can come with a partner or find a friend in class ✔️ . . Salvatore & the ATHAYOGA Team are looking forward to this amazing experience with YOU! 🤩😍
    Instagram post 18106145668051495 ❗️Hurry up - es sind nur noch wenige Plätze frei für den YOGA FÜR EINSTEIGER WORKSHOP diesen FREITAG❗️ . . Wolltest Du schon immer wissen ob Yoga auch etwas für Dich ist? Du möchtest Yoga mal ausprobieren, aber fühlst Dich noch nicht bereit in einer regulären Stunde mitzumachen? Oder vielleicht hast Du bereits Yoga-Erfahrungen gemach, wüsstest aber gerne mehr über einzelne Übungen, den philosophischen Ansatz des yogischen Weges oder möchtest lernen, wie Du Übungen optimal an Deinen Körper anpassen kannst? . . 👉Dann besuche unseren YOGA FÜR EINSTEIGER Workshop und lerne von Carolina alles was Du benötigst, um Deine persönliche Praxis zu gestalten 🧘‍♀️ NACH DIESEM KURS BIST DU BEREIT EINE REGULÄRE YOGASTUNDE ZU BESUCHEN - mit SELBSTVERTRAUEN und NEUGIER🙏🏻🤩 . . 💛Wann: 11.10.2019 von 18:00 - 20:30 . . 💛Wo: ATHAYOGA Zürich an der Gartenstrasse 14 . . 💛Was erwartet Dich? Erfahre in diesem Workshop mehr über das ganzheitliche Wissen des Hatha Yoga und die Yoga Philosophie✔️ Du lernst wichtige Asanas und das Praktizieren von Surya Namaskar, dem Sonnengruss ✔️ Du bekommst eine Einführung in Atemtechniken / Pranayama ✔️ Du erfährst die Tiefenentspannung in Shavasana ✔️ Du lernst mehr über Meditation sowie der Wirkung von Asanas auf Körper und Geist ✔️ . . Alle Informationen und Anmeldung findest du auf unserer Website🙏🏻 . . Carolina und das @athayogazurich Team freuen sich bereits auf Dich!🤩
    Instagram post 18085837879109855 Allegra liebe Yogis🙏🏻 . . Stell Dir vor, Du wachst an einem Dezembermorgen auf und das erste, was Du siehst sind verschneite Berge und Täler, die in die in der Sonne glitzern. Du machst Dich bereit, um den Tag mit einer Yogastunde zu begrüssen - ein Tag der Dir unzählige Möglichkeiten bietet - von purer Entspannung und Erholung bis zu spannenden Aktivitäten wie Schneewandern oder Ski-Fahren ist für jeden das Richtige dabei😍 Am Abend kommst Du in einer sanften Yogastunde vollständig zur Ruhe, körperlich und mental 👉 genau dies und noch vieles mehr erwartet Dich in diesem einzigartigen Winter-Yoga-Retreat!🙏🏻 . . Die zugefrorenen Seen und die wunderschöne Natur des Engadin bieten den perfekten Rahmen für diesen Retreat - hoch oben auf 1.800 Meter über Meer! 🤩 . . Entfliehe dem Alltag für drei Tage, lass die Hektik der Vorweihnachtszeit hinter Dir, erhole und regeneriere Dich in dieser atemberaubenden Berglandschaft und geniesse kulinarische Köstlichkeiten aus der Region. . . 💙Wann: 13.12.2019 - 15.12.2019 . . 💙Wo: @niraalpina , Silvaplana-Surlej . . Lust, dem Dezember noch ein kleines Yoga-Highlight zu verleihen? 👉Dann sichere Dir jetzt einen der limitierten Plätze im ATHAYOGA Winter-Retreat. Willkommen in Deiner Auszeit 🙏🏻 . . Alle Informationen und die Anmeldung findest Du auf unserer Webseite! . . Carolina und @roland_fischer sind Deine Gastgeber und freuen sich auf Dich! 🙏🏻🌟
    Instagram post 17934301555310246 Namaste Yogis 🤩 . . Kennst Du schon unser tolles „Pilates goes Yoga“ Angebot?😍 . . Bei ATHAYOGA findest Du nicht nur eine Vielfalt verschiedener Yoga Stunden, sondern auch muskelaufbauendes und stärkendes Pilates💪 . . 'Pilates goes Yoga' ist eine einzigartige Kombination von Yoga und Pilates bietet das Beste aus beiden Ansätzen, was zu einem allgemein und langfristig gesteigerten Wohlbefinden führt. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, dass sich der Stärkung der Körpermitte verschrieben hat. Diese ist die Grundlage einer stabilen und gesunden Körperhaltung, die besonders für Menschen, die einem sitzenden Beruf nachgehen, sehr wichtig ist und langfristigen Rückenproblemen vorbeugen kann. 🙏🏻 . . Tu’ Deinem Rücken und Deiner Bauchmuskulatur einen Gefallen und stärke sie: achtsam und liebevoll, aber gleichzeitig gezielt und effektiv. Dein Körper wird es Dir danken😉 . . 👉Gut zu wissen: Diese Kurse sind auch perfekt geeignet für die Rückbildung nach der Geburt. Für die Vorbereitung auf die Geburt bieten wir auch regelmässig Pilates goes Yoga speziell für Schwangere an! . . 👉WER: Für alle Levels geeignet - unsere erfahrenen Lehrerinnen Klara Wilke @klaras_kitchen , @yogabethhill und @jenniferleemann Dir gerne persönliche Modifikationen für Dein Individuelles Level🙏🏻 . . 👉WO: ATHAYOGA Zürich, Gartenstrasse 14 . . 👉WANN: Du findest alle unsere Stunden im Stundenplan online auf unserer Webseite - dort kannst Du Dich auch gleich anmelden! . . 💕Wir freuen uns auf Euren Besuch! . . See you on the mat 😍 Euer @athayogazurich Team
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