Asanas Lab - Stelle Deine Fragen

Asana Lab Classes

Stelle Deine Fragen zu den Asanas

Stelle Fragen zu den Asanas

Warum schmerzt mein unterer Rücken in der Kobra?
Wie geht das mit dem Ein- und Ausatmen?
Warum schaffe ich den Kopfstand nicht?
Meine Handgelenke schmerzen oft im Yoga. 
Ich verliere ständig das Gleichgewicht.
Was ist der Unterschied von Vinyasa und Flow?

Kennst Du diese Gedanken? In eine regulären Yogaklasse fehlt in der Regel die Zeit, um auf solche Fragen einzugehen. Die Yogaklasse hat einen strukturierten Ablauf, welcher in der Regel nur kurz für Erklärungen unterbrochen wird.

Viele beginnen voller Motivation mit Yoga, aber werden erst mal ins kalte Wasser geworfen. Woher soll man alle dies Posen (Asanas) kennen und vorallem ausführen können? Man schaut dann etwas beim Lehrer ab, oder beim Nachbarn und erarbeitet sich so über die Monate die eigene Praxis. Viele geben leider vorher auf. Mit unseren ASANA LAB Klassen möchten wir dies ändern.

1x im Monat | am Donnerstag: ASANA LAB

Wir empfehlen Dir regelmässig unsere thematisch unterschiedlichen ASANA LAB Klassen zu besuchen. In dieser Yoga Sessions bieten wir die Möglichkeit, Fragen zu den Asanas und zum Yoga zu stellen, für deren Beantwortung während regulären Yogastunden die Zeit zu knapp ist.

Dieses Angebot ist allen Yogis, sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen zu empfehlen. Integriere dieses Angebot in Deine regelmässige Yogapraxis, ohne zusätzliche Workshops oder Ausbildungen besuchen zu müssen.

Die Klasse bietet die Möglichkeit, persönlich und detailliert auf offene Fragen einzugehen. Das Ziel ist es, Deine Fragen dabei nicht nur auf der theoretischen Ebene zu beantworten, sondern auch gleich in die Praxis umzusetzen – in einem Schritt für Schritt Breakdown der Asanas.

 

Was Dich erwartet

– Eine kurze Aufwärmungphase
– Asanas Erklärung (Theorie & Praxis)
– Q&A’s (Fragen und Antworten)
– Savasana (Tiefenentspannung)

Carolina Fischer leitet diese Yoga Sessions und freut sich drauf, Deine Fragen zu beantworten, damit Du Dir einen sicheren und soliden Aufbau Deiner persönlichen Praxis schaffen kannst.

Carolina Fischer

Carolina Fischer

Yogalehrerin und Gründerin von ATHAYOGA

Die ASANA LAB Klassen sind die optimale Möglichkeit,
noch tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen.

Du wirst das gelernte bereits in Deiner nächsten Gruppenstunde
anwenden können und enorm davon profitieren.

Asana Lab

 

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Die ASANA LAB Klassen können mit dem ATHAYOGA Abo oder einem Einzeleintritt DROP-IN besucht werden. Teilnehmerzahl ist beschränkt, daher empfehlen wir Dir, Deinen Platz frühzeitig zu reservieren. Die Klasse wird auf Deutsch gehalten.

 

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