Kopfstand - Krähe & Co. Special Class

Freitag, 22. September 2023  |  19h00 – 20h30

Oftmals bleibt in unseren regulären Klassen im dynamischen Vinyasa-Stil nur wenig Raum, um komplexere Asanas wie Kopfstand, Unterarmstand, Krähe oder Handstand ausführlich zu üben.

In dieser Special Class haben wir die Gelegenheit, diese Posen in aller Ruhe zu erkunden. Wir werden Dir einfache Tricks und Hilfestellungen zeigen, die es Dir ermöglichen, diese Umkehrhaltungen und Armbalancen für einen Moment zu erleben und zu geniessen.

Diese Anleitungen werden Dir im Laufe der Zeit helfen, ohne Hektik und Angst in die Asana zu gelangen, selbst während einer regulären Klasse. Wenn Du Freude daran findest, ist diese Special Class der ideale Startpunkt oder die perfekte Unterstützung, um Dich beim nächsten umfangreicheren und intensiveren Inversions-Workshop anzumelden.

Anne-Sophie freut sich darauf, Dir verschiedene Wege zu Kopfstand & Co. aufzuzeigen, so dass Du diese mit Gelassenheit in Deine regelmässige Praxis integrieren kannst.

Die Klasse wird auf Deutsch unterrichtet.

Anne-Sophie Fenner

Anne-Sophie ist leidenschaftliche Yogalehrerin, Tänzerin und Choreografin. Ihr ganzes Leben hat sie der Bewegung gewidmet, immer auf der Suche nach unserer tiefen Verbindung zur Erde und unserer wahren Essenz. Das Unterrichten von Yoga ist ein weiterer Ausdruck ihrer Hingabe, die Verbindung zwischen unserem Herzschlag und dem Rhythmus des Universums aufzudecken. Ihr Unterricht ist geprägt von ihrer Liebe zur Bewegung und deren individuellem Ausdruck. Ihre Klassen basieren auf dem Rhythmus des Atems und der begleitenden Musik. Sie kombiniert auf natürliche Weise ihre Erfahrungen und schafft eine sichere Umgebung, in der traditionelle Asana-Praxis, Spiritualität und kreative Bewegung miteinander verschmelzen. Mit ihrer Fähigkeit, das Bewusstsein für unsere Essenz zu wecken, lädt sie uns ein, uns mit unserer Demut zu verbinden.