Slow Flow on Beat
Freitag, 7. Februar | 18:30 – 19:45 Uhr
Bei Slow Yoga on Beat entsteht eine geschmeidige Symbiose aus Rhythmus und Bewegung. Die einzelne Asanas werden im Hatha Yoga Stil sorgfältig zu einer Sequenz komponiert. Jang-Ho bietet den Teilnehmern Variationen und Modifikationen an und dadurch die Möglichkeit den „eigenen” Flow zu finden. Die Bewegungen werden fliessend „on Beat“ umgesetzt.
Der Rhythmus bleibt auch in der Vinyasa Phase langsam und angenehm und der Fokus in der Achtsamkeit der eigenen klaren Ausrichtung und Erfahrung.
Die Session mündet in eine ausgiebige Stretch- und Entspannungsphase, um Körper und Geist in Einklang und zur Ruhe zu bringen. Jang-Ho`s legendäre Erzählungen begleiten Dich dabei und lassen dennoch Raum für Stille.
Diese Einheit ist für alle Levels geeignet.
Jang-Ho Kim
EIN MIX AUS VERSCHIEDENEN DISZIPLINEN
Tae Kwon Do stärkte seine Disziplin und den Körper, Qi-Gong seine Energie und die ZEN Lehren zeigten ihm Einblicke in sein Inneres.
Yoga ist sein Kommunikationskanal, um den Teilnehmern seine Erfahrungen zu vermitteln. Sein Yoga ist eine Alchemie aus Humor, Schweiss, Lachen, Weinen, Spannung und Entspannung. Mit Herz und Charme verpackt er seine Erfahrungen in Worte und Bewegungen, um die Teilnehmer auf eine magische Reise ins Unbekannte zu begleiten.
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Teilnehmerzahl ist beschränkt, daher empfehlen wir Dir, Deinen Platz frühzeitig zu reservieren.
Der Kurs wird auf Deutsch gehalten.