Anne-Sophie ist Jivamuktiyoga-Lehrerin und unterrichtet nach der dynamischen und integrativen Jivamuktiyoga Methode. Das Gedankengut der indischen Schriften, Chanting, Atembewusstsein und Meditation gehören ebenso zu einer Klasse wie die sorgfältig ausgewählten Asana Sequenzen, welche im Vinyasa Stil unterrichtet werden. Die Musik ist ein essentieller Bestandteil der Asanapractice und wird ganz gezielt und bewusst zu Atem- und Bewegungsfluss eingesetzt.

Anne-Sophie hat über 35 Jahre Erfahrung als professionelle Bühnen-Tänzerin, Choreographin und Bewegungs-Pädagogin. Ihr Beruf führte sie über die Schweiz nach London und New York. Die Liebe zum Yoga traf sie 2011 in einem Yoga und Surf Retreat in Bali. Nach einer Yoga Immersion in Woodstock mit Sharon Gannon und David Life (Gründer der Jivamukti Yoga Methode) absolvierte sie das 300hrs Jivamukti Yoga Teacher Training. Zuvor hatte sie eine 200hrs Vinyasa Ausbildung in Zürich abgeschlossen. Weitere Ausbildungen, z.Bsp. in Yin Yoga folgten.

Ihr Unterrichtsstil ist geprägt von ihrer Liebe zum Tanz und der Achtung vor dem individuellen, kreativen Ausdruck eines jeden Menschen. Ihre Klassen sind dynamisch-kraftvoll bis anspruchsvoll und gehen harmonisch in eine tiefe Entspannungsphase über. Ihre Erfahrung mit Entspannungstechniken und der ihr innewohnende Rhythmus fliessen intuitiv in ihre Klassen ein. Sie kombiniert auf natürliche Weise ihre Erfahrungen und schafft so eine sichere Umgebung, in der traditionelle Asana-Praxis, Spiritualität und kreative Bewegung miteinander verschmelzen.

“Yoga ist für mich die natürliche Konsequenz meiner lebenslangen Hingabe als Künstlerin, die Verbindung zwischen unserem Herzschlag und dem Rhythmus des Universums zu erforschen. Yoga bedeutet für mich Verbindung, tiefe innere Freude und Freiheit. Yoga gibt uns die Möglichkeit, Selbst- Bewusstsein als ein integriertes Wesen zu empfinde, zu fühlen, dass wir atmen. Ich unterrichte Jivamukti Yoga, weil es uns lehrt die Welt in einer umfassenden und integrierten Weise zu erleben.”

Anne-Sophie unterrichtet ihre Lektionen in Englisch.