Anne-Sophie Fenner

Anne-Sophie unterrichtet hauptsächlich Dynamic Flow und orientiert sich dabei an der Jivamukti Methode. Das Gedankengut der indischen Schriften, Chanting, Atembewusstsein und Meditation gehören ebenso zu ihren Klassen, wie die sorgfältig ausgewählten Asana Sequenzen, welche in fliessendem und dynamischen Stil unterrichtet werden. Auch Musik ist ein essentieller Bestandteil ihrer Praxis und wird ganz bewusst im Atem- und Bewegungsfluss eingesetzt.

Anne-Sophie hat über 35 Jahre Erfahrung als professionelle Bühnen-Tänzerin, Choreographin und Bewegungs-Pädagogin. Zu Yoga fand sie 2011 in einem Retreat in Bali. Inspiriert durch eine Yoga Immersion mit den Gründern der Jivamukti Yoga Methode, absolvierte sie eine 200h Vinyasa Ausbildung, gefolgt von einem 300h Jivamukti Yoga Teacher Training.

Ihr Unterrichtsstil ist geprägt von ihrer Liebe zum Tanz und der Achtung vor dem individuellen, kreativen Ausdruck eines jeden Menschen. Ihre Klassen sind dynamisch-kraftvoll bis anspruchsvoll und gehen harmonisch in eine tiefe Entspannungsphase über. Sie kombiniert auf natürliche Weise ihre Erfahrungen und schafft so eine sichere Umgebung, in der traditionelle Asana-Praxis, Spiritualität und kreative Bewegung miteinander verschmelzen.

Anne-Sophie hält ihre Lektionen in Englisch.

Anne-Sophie erzählt…

Erinnere Dich jeden Tag daran, dass Du immer mit allem verbunden bist. Du bist nie alleine.
Mit 24 Jahren in New York im Rahmen eines Weiterbildungskurses für professionelle Tänzer. Aber die echte Begegnung, die alles veränderte kam erst viel später: auf Bali als ich 45 Jahre alt war.
Verbundenheit, tiefes inneres Glück, Freisein und Gesundheit.
Anjaneyasana (Crescent Pose) – Weil ich in diesem Asana die Verbindung von Himmel und Erde am besten wahrnehme: es ist als schwebte ich im Wasser, die Füsse gut verankert im sandigen Boden, während mein Herz in die Welt strahlt, meine Hände nach den Sternen greifen und der Mond sein Licht durch die Krone meines Hauptes durch den ganzen Körper fliessen lässt. Es ist reine Freude
Yoga heisst Verbundensein. Yoga gibt Dir die Möglichkeit Dich als ganzheitliches Wesen wahrzunehmen, zu spüren dass Du atmest und dass Dein Leben kostbar ist. Yoga unterstützt Dich gesund und stark zu sein und Du kannst den Herausforderungen des Lebens vielleicht etwas gelassener und mutiger begegnen.