Debby hat bereits mit 7 Jahren mit dem Tanzen begonnen. Vom Standardtanz über Hip-Hop, Dancehall, Ladies Style, aber auch Kizomba und Bachata bis hin zum Jazz. Die Leidenschaft hierzu hat sie nie verloren. Dennoch hat sie gerne immer wieder Neues ausprobiert und ist aufgrund ihrer Skoliose und immer wiederkehrenden Rückenschmerzen über Pilates letztendlich zum Yoga gekommen. Während sie beim Tanz ihren Emotionen freien Lauf lassen konnte, hat sie beim Yoga innere Ruhe und Frieden gefunden. Daher ist für sie bis heute die Kombination aus beidem die energiereichste und auch wertvollste.
Beruflich gesehen ist sie in der Hotellerie gross geworden und fühlt sich daher auch bei uns im ATHAYOGA an der Rezeption wie zu Hause.
Deborah erzählt…
“Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.” – Antoine de Saint-Exupéry
2016 – mit 24 Jahren in einem Fitnessstudio. Ich hätte nie gedacht, dass ich es jemals nochmal praktizieren würde. Erst ein Jahr später habe ich schleichend für mich selbst immer mehr praktiziert. Zunächst mit einer Yoga App, dann mit YouTube Videos und schliesslich auch in verschiedenen Yogastudios und Retreats. Ich würde sagen, nicht ich habe zum Yoga gefunden, sondern das Yoga und auch die Meditation haben zu mir gefunden.
Yoga bedeutet für mich tiefer innerer Frieden, bewusstes Atem, Verbundenheit mit dem Körper. Darüber hinaus eine gesunde Seele, ein gesunder Körper, freie Gedanken, freundliche Worte und ein offenes Herz.
Pigeon Pose – In der Hüfte stecken die meisten Emotionen. In der Pose kann ich diese am stärksten spüren und auch wieder lösen.
Yoga kann alles und ist für jedermann geeignet. Ob physisch, mental, emotional sowie spirituell. Man findet hierdurch den Weg zur eigenen Kraft, Balance aber auch zum eigenen Herzen.
