Holly Hoch

Holly stammt aus Kalifornien und hat ihre Liebe zu Bewegung mit einer Ausbildung im Tanz begonnen. Als Anwältin in San Francisco entdeckte Holly ihre Leidenschaft für das Unterrichten und damit eine Möglichkeit, sich vom Stress des Geschäftslebens zu erholen. Auf der Suche nach einem Ausgleich für Geist und Körper, wandte sie sich dem Gruppenunterricht zu, um sich mit der Community und sich selbst zu verbinden.

Holly unterrichtet eine breite Palette von Kursen, darunter TRX, Indoor Cycling und Barre.

Mit ATHAYOGA wurde ein neues Konzept kreiert: TRX goes Yoga.

In der Überzeugung, dass jeder Körper fähig ist und es verdient in Bewegung zu sein, integriert Holly verschiedene Methoden und Techniken, mit dem Wunsch, dass jede Klasse für jeden Teilnehmer zugänglich und erreichbar ist.

Die Teilnehmer werden ermutigt aus ihrer Komfortzone herauszukommen, während sie auf ihrem Weg zum nächsten Level unterstützt werden.

Holly hält ihre Lektionen in Englisch.

TRX goes Yoga

TRX goes Yoga integriert Elemente aus Yoga, Pilates und Isometrik. In dieser Klasse baust Du Kraft auf, verbesserst das Gleichgewicht und die Koordination und erhöhst Deine Mobilität. Zudem wird ein dynamisches Körpergefühl entwickelt, um Dein Stress-Management zu verbessern.

TRX goes Yoga Angebot bei ATHAYOGA