Stacys Yoga Praxis hat sich in mehr als 25 Jahren ständig erweitert und weiterentwickelt und ist längst zu einem festen Bestandteil ihres Lebens geworden. Yoga hat ihr bei emotionalen Herausforderungen und bei ihrer körperlichen Regeneration enorm geholfen.

Ihren einjährigen Sabbatical verbrachte sie in vielen Teilen der Welt, in verschiedenen Yoga Retreats. Sie sammelte reiche Erfahrungen in allen möglichen neuen Stilen und Ansätzen. Der Wunsch, tiefer in die spirituellen, philosophischen, anatomischen und historischen Details des Yoga einzutauchen, führte 2018 zu einer Yoga-Lehrerausbildung.

Ein wichtiger Aspekt von Stacys Yogastil ist es, mögliche körperliche Einschränkungen zu respektieren, sanft mit Verletzungen umzugehen und jeden Einzelnen zu ermutigen, an seine Grenzen zu gehen. Kraft, Flexibilität, Koordination und Gleichgewicht, mit besonderem Fokus auf die Erhaltung einer geschmeidigen Wirbelsäule – alle diese Elemente, die auch für ein würdevolles Altern wichtig sind, werden in Stacys Unterricht gefördert. Sie bildet sich ständig weiter über Anatomie, Körpermechanik und sichere, organische Bewegungsabläufe. Es ist ihr ein Anliegen, dieses Wissen weiterzugeben.

Stacy möchte auch in den kommenden Jahren eine lebendige Praxis beibehalten und speziell für Männer und Frauen über 40 die positiven Auswirkungen von Yoga auf den Alterungsprozess auf körperlicher und geistiger Ebene in ihren Unterricht einbeziehen.

In einer entspannten und stressfreien Umgebung ist ihr Unterricht motivierend, lehrreich, unterhaltsam, herausfordernd und nährend.

Sie unterrichtet ihre Lektionen in Englisch.