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ATHAYOGA HOLIDAY SCHEDULE

XMAS & NEW YEAR

xmas

☆ XMAS & NEW YEAR – ATHAYOGA HOLIDAY SCHEDULE ☆

OMMMMMM…..We are open over xmas and new year!!!

Please check our reduced schedule for the next 2 weeks:

http://www.athayoga.ch/stundenplan/

 

We are looking forward to seeing you!

 

Posted in: Allgemein, Events / Tagged: celebration, new years, schedule, stundenplan, team, xmas, yoga

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    “The function of music is to quiet the mind to m “The function of music is to quiet the mind to make it more sensitive to divine intervention.“ - the Sama Vedas Die Kombination von Yoga und Musik hilft Dir, die perfekte Balance zwischen Deinem Körper und Geist zu schaffen. Diesen Mittwoch haben wir eine wunderbare YIN & YANG Yoga Klasse mit Carolina und musikalischer Begleitung von Roland. Zusammen sorgen die Beiden mit einer ruhigen Yogasequenz und sanften Gitarrenklängen für perfekte Entspannung.🎵 . ☯️YIN & YANG YOGA MIT LIVE MUSIC☯️ Wann: Mittwoch, 27. Mai 2020 18:30 - 19:30 Wo: At Home via Zoom Wer: @carolinafischerwaibel & @roland_fischer Level: Für alle Levels geeignet. Was erwartet Dich? Die Yin-Sequenz, die passiv ausgeführt wird, wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr regenerierenden und beruhigenden Effekt, während die Yang-Sequenz kraftvoll und aktiv ausgeführt wird und wirkt somit energetisierend auf die Muskulatur und anregendend Effekt auf Körper und Geist. Yin & Yang Yoga lässt beide Komponenten in einem einzigen Yogastil verschmelzen, um einerseits durch das Ausüben der Asanas Kraft und Flexibilität zu fördern, und andererseits durch bestimmte Atem- und Entspannungstechniken einen ruhigen Geist zu erlangen. . Alle Informationen und Anmeldung findest Du auf unserer Webseite: https://www.athayoga.ch/portfolio/yin-yang-guitar/ Wir freuen uns auf Dich!🥰😍
    📌DAS UND VIELES MEHR GIBT'S DIESE WOCHE BEI ATH 📌DAS UND VIELES MEHR GIBT'S DIESE WOCHE BEI ATHAYOGA📌 . HAPPY MONDAY LIEBE YOGIS😃 . Wir hoffen, dass Euer Wochenende genau so toll war, wie unseres! Der Weekend Abschluss mit @seehofertanja & @yannkuhlmann gestern Abend war ein absolutes Highlight und genau mit diesem Gefühl von Entspannung und Erholung, packen wir die neue Woche an. . Schau Dir unsere Online Classes diese Woche an! . 👉MONTAG, 25. MAI👈 . 12:15- 13:15 Lunch Flow (EN) @kristianokaribu . 16:00 - 17:00 Yoga for Strength (EN) @kristianokaribu . 18:30 - 19:30 Hatha Yoga Flow (DE) @carolinafischerwaibel . 👉DIENSTAG, 26. MAI👈 . 07:00 - 08:00 Vinyasa Yoga (DE) @kristianokaribu . 09:30 - 10:30 Energizing Morning Flow (DE) @carolinafischerwaibel . 16:00 - 17:00 Kundalini Inspired Yoga (DE) @carolinafischerwaibel . 19:30 - 20:45 🧚‍♀️Flow, Release & Rest!🧚‍♀️ @suze_retera (NL) - Special Guest! Anmeldung für diese Special Class: www.athayoga.ch/workshops . Dies und viel mehr gibt's diese Woche bei uns auf dem Programm. Schau Dir den vollständigen Stundenplan an und wähle Dir die gewünschten Yogaclasses aus: www.athayoga.ch/online-stundenplan . ☀️Sonnige Grüsse☀️ Dein @athayogazurich Team
    Most of our ATHAYOGIS know our dear friend and ama Most of our ATHAYOGIS know our dear friend and amazing yogateacher from Amsterdam Suze Retera 😍 She was our guestteacher in Dezember 2019 and immediately won over our yogis hearts. 🤗 . And now she is coming back for an exclusive VIRTUAL SPECIAL CLASS! Don't miss out on this beautiful experience! . 👉Let's get ready for something new! The body offers us so many ways to release what we no longer need, to recover and to open up to something new. . 🌙FLOW, RELEASE & REST🌙 DATE: Tuesday, 26th May TIME: 19h30 - 20h45 TEACHER: @suze_retera . REGISTRATION & MORE INFO HERE: www.athayoga.ch . For 75 minutes you get to move past the habit of enduring as Suze guides you through a fluid but grounding vinyasa practice. Moving through the thickness of whatever you are holding onto, creating space, and letting it go. . The asana practice is followed by a nourishing yoga nidra practice, integrating the benefits of the physical movement while restoring deeply. The class is designed to allow you to move from enduring to releasing and restoring, so you can arrive at resilience. . ❗DON'T MISS THE IG LIVE CHAT with Carolina & Suze on Monday, 25th May at 12h30 on Instagram❗ . SAVE THE DATE & join Suze and us on the mat next week for this transformationa practice!🙏😊 . Love & Light Your @athayogazurich team✨💓
    "Don't tell me you don't have what it takes. . You "Don't tell me you don't have what it takes. . Your life isn't just about surviving. It's about thriving. And you get to choose how you take action. because it's on you. It's all on you. Your time is now. Not tomorrow. Not when you 'feel good enough'. It's now. And deep down you want this for yourself. You want to know the fighter within, the one who rises above self-limiting beliefs and mediocrity. . Look, nobody is going to care more about your purpose than you, but at the same time, the world is begging you to do it. Don't give up. Don't encourage self-sabotage by surrounding yourself with assholes or by catering to negativity. Sit in the darkness until it shows you a stronger you and a better way through. . Be the person you met the first time you. woke up to your mission. Remember her. The warrior women that came before you are proof that you can get somewhere. The story of pain, that gives you every reason not to, is also your source of empowerment. It's your elixir. Drink up and pass it around. Because in this fallen world, it is up to you, sister, to raise up!" - Tanya Markul . Rise & Shine, Sisters! ☀️☀️☀️
    Egal wo Du dieses Wochenende bist, mit unseren Liv Egal wo Du dieses Wochenende bist, mit unseren Live Streaming Yogaklassen hast Du die Möglichkeit von überall Yoga zu praktizieren.🙌🧘‍♂️ . Und hast Du schon unser Weekend Highlight am Sonntagabend entdeckt? Falls nicht, wird es höchste Zeit! . 🌻SAMSTAG, 23. MAI🌻 . 10:00 - 11:00 Hatha Yoga Flow (DE) Selina Berni @lotusandapple . 12:15- 13:15 Ashtanga Yoga (EN) @paula.tobal . 🌻SONNTAG, 24. MAI🌻 . 10:00 - 11:00 Power Vinyasa Yoga (DE) @kristianokaribu . 17:30 - 18:45 YIN YOGA & LIVE SOUNDHEALING - Special Guests! @tanjaseehofer & @yannkuhlmann (DE) 👉Lass Dir diese Special Class nicht entgehen👈 . Meld Dich jetzt an und sei live mit dabei 🤩 www.athayoga.ch . Happy Practicing🧘‍♀️🙏 Dein @athayogazurich Team
    Kennst Du diesen magischen Moment, wo die Zeit sti Kennst Du diesen magischen Moment, wo die Zeit still zu stehen scheint und es einfach heisst: Du & die Natur?✨🌿🌳🌼 . Du nimmst mit allen Sinnen - dem Hören, Riechen, Spüren und Sehen - die Natur in Ihrer Ganzheit wahr und bist zugleich Teil davon. Du bist nicht mehr getrennt von Deiner Umwelt, sondern verschmilzt mit Ihr. Es gibt nichts Anderes. Nur Dich zusammen mit der Natur, dem Universum. Und genau dann empfindest Du eine tiefe innere Ruhe, Gelassenheit und Frieden. Denn es existiert und zählt nur das Jetzt. Nur das Jetzt. . Mila (unser Model beim gestrigen Abend Spaziergang😉) hätte uns diesen Moment nicht besser vorleben können. Denn aus diesem Augenblick heraus sind ihre Doga-Sutras entstanden😍😛 . Erinnerst Du Dich noch an die Doga-Sutras? Here they are!🙏 1. Don’t judge 2. Don’t hate 3. Love unconditionally 4. Live in the moment 5. Never feel guilty for taking naps 6. Be humble 7. Listen 8. Say you’re sorry and forgive easily (including yourself) 9. Comfort those who need it 10. Wag your tail at everyone 11. Show your true feeling & be with them 12. Put your loved ones before yourself 13. Protect your family 14. Have a walk, it is the most exciting thing in the world 15. Stop, take a break and smell the flowers, the grass, the bushes, the street, everything and love it! 16. Feel the connection to mother Earth. Feel the connection to God. . Geniesst das lange Auffahrt Wochenende dear Yogis!☀️ . Namas-woof Your friend Mila🐶 & das ganze @athayogazurich Team💗 . 📸 beautifully captured by @roland_fischer
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