Die ATHAYOGA “Yoga on Beat” Stunde, ist eine dynamische Yoga-Stunde, die fliessende Bewegungen und Asanas im Einklang mit inspirierender Musik und Songs vereint. Einzelne Asanas werden im Hatha Yoga Stil langsam als eine Sequenz aufgebaut.

Erlebe die Verbindung von Bewegung und Rhythmus für mehr Abwechslung, Begeisterung und Freude in Deiner Yogapraxis. Nach der Flow Phase folgt eine ausgiebige Stretch- und Entspannungsphase, um den Körper und Geist mehr zur Ruhe zu bringen.

Geeignet für alle Levels, jedoch mit etwas Yoga Praxis Erfahrung von Vorteil.
Lass Dich inspirieren und tauche in die Energie von Yoga & Musik ein.