Carolin Kania - Front Desk

Carolin Krania

2015 kam Carolin das erste Mal mit Yoga in Berührung, verlor dann jedoch während der Pandemie und in intensiven beruflichen Zeiten ihre Praxis völlig aus den Augen. 2023 entdeckte sie die kraftvolle Wirkung von Yoga wieder – als Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und stärker im Hier und Jetzt zu sein.

Sie ist fasziniert von der Vielfalt des Yoga und begeistert sich besonders für Hatha-, Kundalini- und Restorative Yoga. Die Kombination dieser Stile unterstützt Carolin dabei, ihr Bewusstsein zu erweitern, den Energy Flow zu aktivieren und innere Stärke zu verankern. Sie hat das Chanten für sich entdeckt und nimmt regelmässig am Kirtan mit dem Bhakti Tribe, der ATHAYOGA Band, teil.

Im Sommer liebt sie Outdoor-Yoga am See, weil sie sich in der Natur noch stärker mit sich und allem verbunden fühlt. Als Coach begleitet Carolin Menschen in ihrem persönlichen Wachstum und durch transformative Prozesse zu sich selbst. Sie liebt es, Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen und bringt diese Freude auch in ihre Arbeit im ATHAYOGA Team ein.

Carolin erzählt…

Was ist Dein persönliches Motto?

„Where focus goes, energy flows.“ und „Everything I do, I do it with passion.“

Wann war Deine erste Begegnung mit Yoga?

Vor rund zehn Jahren, als mich eine Arbeitskollegin aus dem Marketing während der Mittagspause zu einer Yoga-Stunde mitgenommen hat, damit ich mal abschalten und runterkommen kann. Es würde mir gut tun, hatte sie damals gesagt.

Was bedeutet Yoga für Dich?

Yoga bedeutet für mich Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und dabei sowohl innere Stärke und Energie als auch eine hohe Präsenz und Verbundenheit zu fühlen und so spirituell weiter zu wachsen.

Welche ist Deine Lieblings-Asana und warum?

Ich höre auf meine Intuition und fühle in mich hinein, welche Asana mir in welchem Moment gut tut. Müsste ich mich auf eine festlegen, wäre es wahrscheinlich Balasnana, die Childs-Pose, weil sie mir hilft mich zu entspannen.

Wie würdest Du Yoga für einen Beginner beschreiben?

Yoga ist eine ganzheitliche Philosophie um Körper, Geist und Seele zu verbinden, die Faszien und innere Blockaden werden gelöst und die Energien ins fliessen gebracht. Yoga hilft loslassen lernen, zu entspannen und so Deinem wahren Selbst immer näher und näher zu kommen.