Vivienne begleitet auf dem Weg zu mehr Bewusstsein und Wohlbefinden auf allen Ebenen des Seins. Sie bietet dabei sowohl körperbetonte, auspowernde Stunden, wie auch regulierende und entspannende Einheiten oder eine Mischung aus beidem an. Im Personal Yoga geht sie besonders empathisch auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Sie schafft einen Raum,in dem die Teilnehmer sich vollkommen wohl fühlen und abschalten können, ganz ohne Druck oder Vergleich. Das Personal Yoga ist dabei ganz auf das Level der Teilnehmer angepasst und es werden nur Elemente aus dem Yoga mit einbezogen, mit denen sich die Teilnehmer auch wohl fühlen. Vivienne bringt über ihre Erfahrung als Yoga Lehrerin in den Stilen Hatha, Vinyasa und Yin Yoga hinaus, ein weites Praxiswissen aus ihrer Tätigkeit als Trainerin, Ernährungsberaterin und Mentorin. Ihre ruhige und sympathische Art vervollständigt den ganzheitlichen Ansatz der zu mehr Wohlbefinden inspiriert. Vivienne unterrichtet alle Levels in deutsch und englisch, in Zollikon und Zürich

Stacy teaches Hatha and Vinyasa Yoga, Pilates-inspired Yoga and Aerial Yoga. A focus of her offering is to respect physical limitations and gently manage injuries. Building strength, flexibility, coordination and balance, with a special focus on maintaining a supple spine, the elements that are important for aging with dignity. Stacy can effectively support all students and especially students who are of a certain age (let’s say 50+) who have (a) never tried yoga, (b) have not practiced in a long time, (c) are recovering from injury or illness and need to ease back into their practice. She also loves enabling older students to physically challenge themselves and perhaps achieve a level they did not think possible. Through personal yoga, Stacy offers the opportunity to move the body more consciously, to deepen breathing and to combine these two aspects in a calming mindfulness, thereby developing serenity, empathy, compassion and courage. Stacy is teaching all levels in English in Zollikon and Zurich. Aerial Yoga exclusively in Zurich.

Stefanie unterrichtet Yoga im Spektrum zweier Pole: Ihr dynamisches und kräftigendes Yoga entfacht das innere Feuer und bringt die eigene Energie und Stärke auf physischer und mentaler Ebene hervor. Bewegung vereint mit einem fokussierten Geist bringt einen Zustand des Flows und lässt die Energien des eigenen Körpers in den natürlichen, gesunden Bahnen fliessen. Dadurch wird langfristig mehr Vitalität und Lebensenergie erlangt. Gleichermassen weiss Stefanie um die Bedeutung und Wichtigkeit von innerer Ruhe und Entspannung. So setzt sie einen weiteren Schwerpunkt auf die Beruhigung und Regulierung des Nervensystems, was sie durch restorative und meditative Elemente in ihrem Unterrichten bewirkt. Die Balance beider Pole ist der Schlüssel zu einer ganzheitlichen Yoga Praxis und zu einem gesunden, erfüllten Leben. Sie bedient sich ihres vielfältigen Erfahrungsschatzes aus dem Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga, Pilates, Schwangerschaftsyoga, Yoga Therapie, Anatomie und Ayurveda und stimmt ihr Lehren auf die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer ab. Ihr Bestreben ist es physisches und mentales Potential entfalten zu helfen, so dass innere Harmonie erschaffen werden kann. Stefanie unterrichtet alle Levels in deutsch und englisch, in Zollikon und Zürich

Klara bietet in Privatlektionen dynamische und entspannende Yoga Methoden in den Bereichen Hatha-, Vinyasa-Yoga, von Pilates inspiriertes Yoga und Yin-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene an. Klara bietet ein grosses Spektrum Frauen-spezifischer Yoga Praktiken an, wie Yoga und Ernährung bei Kinderwunsch, Yoga in der Schwangerschaft, Yoga für die Rückbildung, Hormonyoga, welches eine ausgleichende Wirkung hat bei verschiedenen hormonellen Themen und den Aspekt der Atemübungen noch stärker einbezieht. Klara ist ganzheitlicher Gesundheitscoach, Fachexpertin für natürliche Hormonregulierung, Ernährungsberaterin, Pilates- und Yogalehrerin. Aktuell befindet sie sich in der Ausbildung zur Heilpraktikerin. Klara unterrichtet alle Levels in deutsch und englisch, in Zollikon und Zürich.

Susanne ist ein Yoga-Nerd und liebt es, ihr Wissen über den Körper, tiefergehendes therapeutisches Yoga und eine gesunde Ausrichtung weiterzugeben. Ihr moderner, ausrichtungsorientierter Unterrichtsstil deckt ein breites Spektrum ab. Sie vermittelt dies über Sivananda Yoga, therapeutisches Yoga, Jivamukti- und Anusara Yoga und bringt ihr Wissen der strukturellen Integration, der Anatomie des Menschen nach Rolfing in ihr Wirken ein. Die Details der Asana Praxis, die Faszination für das Wunder des Körpers, ihre Kenntnisse der Biomechanik des Körpers und die Freude an der Förderung der Yoga Praxis der Teilnehmer prägen ihre Personal Yoga Lektionen und daraus entsteht eine Praxis von Achtsamkeit und Bewusstheit, die Raum im Körper schafft und eine Verbindung mit dem Selbst. Susanne unterrichtet alle Levels in deutsch und englisch, in Zollikon und Zürich

Alvaro bietet Personal Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene an und dabei das Erlernen oder die Verfeinerung und Weiterentwicklung von einzelnen Körperhaltungen in dynamischem Vinyasa – oder durch statischen klassischen Hatha-Yoga. Das Erlernen oder Vertiefen der sauberen und korrekt ausgeführten Atmung und restaurative Yoga Formen sind weitere Schwerpunkte seines Wirkens. Alvaro unterrichtet alle Levels in deutsch, in Zollikon und Zürich

Meikel bringt viel Erfahrung aus der Yoga Therapie mit und vertieft sein Wissen in der Ausbildung zum Körpertherapeuten (Polarity). Im Personal Yoga bietet er Übungen für Stressmanagement an, die Regulierung des Nervensystems durch Entspannungs- und Atemübungen, durch Konzentrations- und Meditationsübungen und eine gezielte Förderung der Achtsamkeit im Alltag, damit wird emotionale Regulierung und eine erhöhte Resilienz erreicht. Meikel bietet auch spezifische Übungen bei Verspannungen im Nacken-Schulterbereich und bei Rückenschmerzen an, durch Haltungsübungen und Körperbewusstsein wird körperliches und mentales Wohlbefinden gefördert und das Selbstbewusstsein gestärkt. Ausserdem Übungen für den Morgen um in den Tag zu starten und Übungen für den Abend für erholsamen Schlaf. Er unterrichtet alle Levels in deutsch und englisch, in Zollikon und Zürich.