Jasmin Khalifa

Jasmin möchte in ihren Yogastunden Türen zu einem ausgeglichenen und erfüllten Leben öffnen. Nach vielen Jahren in leitenden Rollen in der Corporate-Welt unterrichtet sie seit über zehn Jahren einen Yoga, der den Körper stärkt und den Geist zur Ruhe kommen lässt. Verbunden mit dem Atem verankert ihr Unterricht im «Hier und Jetzt» und gleicht den hektischen Alltag aus.

2009 schloss Jasmin ihre erste Yogaausbildung ab. Vier Jahre später absolvierte sie das 500-Stunden-Teacher-Training nach Yoga Alliance bei ISHTA Yoga in Stockholm. 2020 folgte eine Yin-Yoga-Ausbildung, und 2025 bildete sie sich bei Jack Kornfield in Achtsamkeit weiter. Besonders wirksam ist Yoga für sie dann, wenn es auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden eingeht, ihre Klassen gestaltet sie entsprechend.

Inspiration für ihre Stunden schöpft Jasmin aus der Natur, aus ganzheitlichen Gesundheitssystemen und aus dem Alltag. So soll ihr Unterricht auch über die Matte hinaus wirken – zurück ins Leben.

Jasmin unterrichtet auf Englisch und Deutsch.

Jasmin erzählt…

Was ist Dein persönliches Motto?

„The way out is in.“ Wie Thích Nhất Hạnh sagt, beginnt jede positive Veränderung mit der Reise nach innen, auch für mich.

Wann war Deine erste Begegnung mit Yoga?

Das war vor 20 Jahren während einer Lebenskrise. Die Krise ist gegangen, aber Yoga ist geblieben :)

Was bedeutet Yoga für Dich?

Yoga ist voller Türöffner für den Weg nach innen. Dort angekommen entdeckst Du Dein volles Potential.

Welche ist Deine Lieblings-Asana und warum?

Viparita Karani, eine sanfte Umkehrhaltung, die eine aktive Yogaklasse wunderbar ausgleicht und Stress auf allen Ebenen löst. Sie hat mir nach langen Arbeitstagen als Managerin, Balance geschenkt und mich in einer restorativen Form durch die Schwangerschaft getragen.

Wie würdest Du Yoga für einen Beginner beschreiben?

Yoga ist eine Reise zu dir selbst und schenkt dir ein ausgeglichenes, erfülltes Leben.