Selina findet in Yoga einen perfekten Ausgleich zum teilweise sehr hektischen Alltag.
Im Januar 2026 hat sie ein Yoga Teacher Training absolviert, um ihr Wissen über Yoga, Meditation und Atem zu vertiefen. Dabei hat sie eine noch tiefere Verbindung zur Praxis gefunden.
Besonders schön findet sie es, Yoga mit unterschiedlichen Menschen zu teilen und Räume zu schaffen, in denen sich alle willkommen und wohlfühlen. Schon während ihres Studiums durfte sie Karma Yoga kennenlernen und freut sich nun, dies bei ATHAYOGA weiterzuführen.
Selina erzählt…
Presence in the moment, happiness by choice.
Meine Mama hat immer schon Yoga gemacht. Selbst ausprobiert habe ich es dann in der Studienzeit mit meinen WG Mädels. Seitdem hab ich es in meinen Alltag integriert.
Für mich bedeutet Yoga, ein gutes Gefühl für meinen Körper zu entwickeln und präsent auf der Matte zu sein.
Ich habe keine Lieblings Asana. Das ist sehr unterschiedlich und immer tagesabhängig. Happy Baby (Ananda Balasana) gehört bei mir jedoch in jeder Class dazu.
Yoga ist viel viel mehr als nur Dehnen. Es kann körperlich und mental sehr herausfordernd sein. Mit regelmässiger Praxis wird man immer stärker und spürt sehr schnell den Fortschritt. Zudem ist Yoga so vielseitig und bietet von starken Power Flow Classes bis hin zu sehr entspannten Restorative Classes für jede Stimmungslage einen passenden Raum.