Yin Yoga TT with @tanjaseehofer starts NOW:
HAUPTINHALTE DER 24 STUNDEN YIN YOGALEHRER AUSBILDUNG
– Die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers und der wichtigsten Yin Haltungen des Oberkörpers. Die Haltungen werden über Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und mit entsprechenden Anpassungen und Korrekturen analysiert.
– Die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe und die Gesundheit der Gelenke. Die Bedeutung der Faszien und aktuelle Neuigkeiten aus der Bindegewebsforschung.
– Das chinesischen Energie-System der Körpermeridiane, durch die die Yin Praxis stark beeinflusst wird – mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe.
– Praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings ein grossartiges Rahmenwerk um meditative und mentale Themen in Yin Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren.
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