ATHAYOGA Specials – holistisch, vielfältig, inspirierend
Im ATHAYOGA Studio Zürich: Unsere Donnerstags Specials sind eine Einladung, Yoga in seiner ganzen Vielfalt zu erleben. Donnerstag von 18:00 – 19:15 Uhr widmen wir uns jeweils einem besonderen Thema – von Meditation über Alignment, Nervensystem und Chakras bis hin zu Hormonen, Aromatherapie, Backbends, Inversions, Acro- oder Aerial Yoga sowie Yoga Basics und mehr.
Geleitet von verschiedenen Teachers aus dem ATHAYOGA Team, möchten wir unsere Expertise, Leidenschaft und unseren holistischen Ansatz mit Dir teilen.
Kurz, kompakt und mitten in der Woche: 75 Minuten Inspiration, die in jeden Kalender passen und mit Deinem ATHAYOGA-Abo besucht werden können – ganz ohne ein Wochenende einplanen zu müssen.
Komm vorbei und lasse Dich von neuen Impulsen inspirieren!
Bewusste Rückbildung – Beckenboden & Körpergefühl stärken
Studio Zürich
Donnerstag, 09.07.26
18:00 – 19:15 Uhr
mit Klara Wilke
Dieser Workshop richtet sich an Frauen nach der Geburt, die ihren Körper bewusst, achtsam und mit dem richtigen Verständnis stärken möchten. Im Fokus steht nicht einfach „Übungen machen“, sondern wirklich zu verstehen. Du bekommst die Möglichkeit, alles in Ruhe zu spüren, zu verstehen und korrekt auszuführen, sodass Du die Übungen auch zu Hause oder in den Online-Klassen sicher umsetzen kannst. Es gibt ausserdem Raum für Fragen und individuellen Austausch.
Jetzt im Stundenplan anmelden
Die Klassen können mit dem ATHAYOGA Abo oder einem Einzeleintritt DROP-IN besucht werden. Teilnehmerzahl ist beschränkt, daher empfehlen wir Dir, Deinen Platz frühzeitig zu reservieren.