SLOW DOWN BEFORE X-MAS
Yin Yoga, Sound Healing & Cacao
Gönn Dir selbst eine Auszeit der Entschleunigung und Entspannung, bevor die Festtage ihren Höhepunkt erreichen.
Atme tief ein, um Körper und Geist zu regenerieren. Dehne Dich behutsam, um Spannungen abzubauen. In dieser zweistündigen Session tauchen wir in eine sanfte, ruhige Praxis ein, verbunden mit live Musik. Wir nehmen uns Zeit, halten die Asanas etwas länger und erreichen dabei die tieferen Gewebeschichten des Körpers, um den Energiefluss zu fördern und zu beleben.
Den Abend beginnen wir mit einer Mantra-Meditation und lassen ihn mit einer köstlichen Tasse Kakao ausklingen, um unsere Herzen zu öffnen und die Energie zu heben.
Begleite Carolina & Roland in dieser wohltuenden zweistündigen “SLOW DOWN BEFORE X-MAS” Session mit Live-Musik, um Körper, Herz und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Du wirst Dich danach entspannt, erfrischt und gestärkt fühlen – bereit für die bevorstehenden Festtage!
Egal, ob Du Anfänger oder erfahrener Yogi bist, diese erholsame Praxis wird Dir guttun.
Wir freuen uns auf Dich!
Die Vorweihnachtszeit ist oft eine hektische Zeit voller To-Do-Listen, die uns den Blick auf das Wesentliche verschleiert: Zeit für sich selbst und füreinander!
Seit mehr als 9 Jahren bieten wir diese Yoga-Session “Slow Down before X-Mas” an. Wir möchten Dich dabei unterstützen, Dich zu entspannen, zu erholen und Raum für neue Impulse zu schaffen.
Carolina Fischer
Yogalehrerin und Gründerin von ATHAYOGA