Teen Yoga
5. bis 10. Klasse | Jeden Mittwoch 16h30 – 17h30
Yoga hilft Dir, den Alltag schöner zu gestalten, den Schulstress besser zu meistern, macht Dich stark und offen im Umgang mit anderen und sorgt dafür, dass du Dich wohl fühlst. Yoga hilft Dir Entscheidungen besser zu treffen und Dich selbst lieben und kennen zu lernen.
Die Wirkung
Wolltest Du schon lange Yoga üben, aber nicht bei den Erwachsenen mitmachen und Du fühlst Dich zu gross für Kids Yoga? Dann ist dies genau die richtige Klasse für Dich: Du lernst viele verschiedene Yogastellungen kennen, die Dir Kraft geben, die Deinen Körper gelenkiger und fitter machen, damit Du allen Herausforderungen im Alltag mit Mut und innerer Ruhe begegnen kannst. So macht das Leben noch viel mehr Spass! Natürlich werden auch Atemübungen und kraftspendende Lieder (Mantras) nicht fehlen. Eine super Gelegenheit, andere Yoga Teens kennenzulernen!
Der Inhalt
– Du lernst viele verschiedene Yogastellungen, kraftvolle Atemübungen & Lieder
– Du gewinnst Kraft, Mut, Konzentration und innere Ruhe
– Du fühlst dich stark, fit, gesund, gelenkig, selbstbewusst & glücklich
Jeden Mittwoch Nachmittag
in Zürich
Für yogabegeisterte Mädels & Jungs. Einstieg für Teens jederzeit möglich.
Unsere Teenyoga Lehrer
Florie Astruc
