Gianna Frattini - Front Desk

Gianna Frattini - ATHAYOGA

Gianna kam bereits in ihrer Kindheit durch ihr Umfeld mit Yoga in Berührung, entdeckte die Praxis jedoch erst 2020 ganz bewusst für sich selbst. Seitdem begleitet Yoga sie als wertvolle Form der Zentrierung und hilft ihr dabei, im Alltag Ruhe, Balance und die Verbindung zu sich selbst zu finden. Um ihre eigene Praxis zu vertiefen absolvierte sie im vergangenen Jahr ein 200h Yoga Teacher Training.

Besonders schätzt Gianna die Vielseitigkeit des Yoga und die Möglichkeit, Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Für sie ist Yoga ein Raum, um bewusst im Moment anzukommen, neue Energie zu schöpfen und sich selbst immer wieder neu zu begegnen.

Am liebsten praktiziert sie Yoga draussen in der Natur, wo sie sich besonders frei und verbunden fühlt. Mit viel Freude unterstützt Gianna das ATHAYOGA Team und schätzt die inspirierende Gemeinschaft sowie den gemeinsamen Weg des persönlichen Wachstums und bewussten Lebens.

Gianna erzählt…

Was ist Dein persönliches Motto?

The only way to make sense out of change is to plunge into it, move with it, and join the dance. Life is not a problem to be solved, but an experience to be had.

Wann war Deine erste Begegnung mit Yoga?

Yoga ist seit meiner Kindheit ein Teil meines Lebens, da meine Mutter bereits seit vielen Jahren praktiziert. Meinen eigenen Zugang dazu habe ich jedoch erst 2020 gefunden – seitdem ist Yoga ein wichtiger Bestandteil meines Lebens.

Was bedeutet Yoga für Dich?

Yoga ist für mich eine Reise nach innen, ein Raum, in dem ich zur Ruhe komme, mich mit mir selbst verbinde und neue Klarheit finde. Es geht nicht nur um die körperliche Praxis, sondern darum, bewusster zu leben, Veränderungen anzunehmen und mit mehr Präsenz, Vertrauen und Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Welche ist Deine Lieblings-Asana und warum?

Das kommt ganz auf den Tag und mein Energielevel an. Besonders liebe ich jedoch die Schmetterlingspose und die Child’s Pose, um zu meditieren und zur Ruhe zu kommen.

Wie würdest Du Yoga für einen Beginner beschreiben?

Yoga ist weit mehr, als es auf den ersten Blick scheint. Es ist eine Lebensweise, die Körper, Geist und Bewusstsein miteinander verbindet und zugleich einen spirituellen Weg eröffnet, für jene, die bereit sind, sich darauf einzulassen.